O mnie

Kilka słów o mnie...

Nazywam się Monika Lesiak. Jestem absolwentką Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu na kierunku Dietetyka o Specjalności Doradztwo i Konsultacje Dietetyczne, a także uczestniczką wielu szkoleń z zakresu żywienia człowieka.

Specjalizuje się w leczeniu nadwagi, otyłości, oraz innych chorób dietozależnych takich jak: cukrzyca, insulinooporność, zespół metaboliczny, czy schorzenia tarczycy. W mojej pracy pomagam naprawiać relacje z jedzeniem oraz budować długotrwałe i prawidłowe nawyki żywieniowe.

Pomocy udzielam również rodzicom borykającym się z problemami na etapie rozszerzania diety, wybiórczością żywieniową. Pomagam budować zdrowe nawyki żywieniowe dzieci i młodzieży.

Jesteś we właściwym miejscu jeśli:

chcesz jeść zdrowo i smacznie
chcesz schudnąć nie rezygnując przy tym z ulubionych potraw
chcesz urozmaicić swoją dietę, bez potrzeby kupowania wymyślnych produktów
wpadłaś/wpadłeś w błędne koło odchudzania, ciągle próbujesz nowych rozwiązań, a nie widzisz pożądanych efektów
zdiagnozowano u ciebie jednostkę chorobową i potrzebujesz wsparcia w dobraniu odpowiedniego modelu żywienia.
napotykasz trudności z rozszerzaniem diety swojego dziecka, lub masz niejadka w domu, a zachęcanie do jedzenia warzyw czy próbowania nowych produktów jest nie lada wyzwaniem
jesteś zdrowa/zdrowy , ale przybyło ci kilka nadprogramowych kilogramów i chcesz je zgubić zdrowo, smacznie i bez efektu jojo

Popraw swoje samopoczucie i zadbaj
o siebie

Na co dzień staram się udowodnić moim pacjentom , że zdrowa dieta nie musi wiązać się z długą listą
wyrzeczeń i wiecznym poczuciem głodu. Odpowiednio zbilansowany jadłospis może być smaczny,
kolorowy i przede wszystkim syty, a w rezultacie prowadzić do poprawy zdrowia, samopoczucia i
utraty zbędnych kilogramów.